一度心の健康を崩してしまうと

私の知人の話。

一人は少し頑張りすぎると不眠がぶり返したり、ODをしてしまう。

もう一人は、発病から10年たった今も、パートで少し働くのが精一杯。

「この二人はまだ治ってないから」と言ってしまえばおしまいだが、ふと、完治することはあるのだろうかと考える。

心の健康は、一度崩してしまうと、良くなったとしても、人よりもろくなってて崩れやすくなると私は考えます。

ちょっと前に、薬を飲まなくて良くなったとしても、2年以内にぶり返すケースが30%〜40%(ごめんなさい曖昧ですがこのぐらいだったと記憶しています)、5年以内には半分以上と聞いたことがある。

だから一度崩してしまった人は、無理に前に進もうとせず、物事の決断等は自分の心とよく相談してほしいと願います。