家にいるとなにかしら漁ってしまう。 そんなんだから日中外にいたいのに体調的に出れないときもある。 耐えるのがしんどい。 外にいるとしてもどこに行けばいい？ ぶくぶく太ってく自分が許せない。

薬が食欲増進の作用があるのか昨日は過食。 スランプで吐けなかった。つらい。 チューブも入らなかったので少しだけ運動。 それでも昨日より1kgも増えてる。 今日はお寿司の予定。つらい。 昨日は薬を飲まなかった。１日くらい平気かな？ そしたら食欲はおさ…

題名の通り。 大量のくるみとアーモンドとクッキーとフルグラ等々。 なにか食べたくて仕方がない。口が寂しい。心が寂しい。

嘔吐なしの過食。最悪。 今日はスランプで吐けないだろうと勝手に思い込みそのままねた。 怖い夢を見た。 わざわざお化けに会いに行く夢。 今も過食したくてしょうがない。 はきたい。

学校に居場所がなくて、家にも居場所がなかった。 とてもとてもつらい時期にせめて親と仲良くできてたらなと思う。 そしたら、もしかして今こんなに過食で悩んでなかったかな。 過去はもう変えることができない。 だから自分が選んだ道なら間違ってないと思…

むりなんだってば。 なんで就労支援なんて通ってんだろ。 働くのなんてまだ無理だよ。 体調悪くなる日を予想して先に予定をたてることができないの。それすらできないの。 いつ崩れるかわからないの。波が激しいの。 それに過食のスイッチが入るとそれどころ…

こんなに難しいと思わなかった。 喉頭蓋が難しい。そこが全然通らない。 9mm？で何回かチャレンジしたけど2回しか胃にいかなかった。 そこからお腹に力を入れたけどあまりでなかった。 んーーーー。練習あるのみかな。

なんとか生きてる私をほめてほしい。 なんとか生きようとしてる私をほめてほしい。 でも私にはほめられる価値がない。 むしろ働いて税金納めてる人にのしかかってる私は罵倒されても仕方ない。 罵倒されるのが当然だ。 でも、なにが私をこんなにしたんだろう…

昨日はチューイングをした。うん。 飲み込んだものは、糖質ゼロ麺2袋、ほっとりんご4分の3。トッポギチーズ4割くらい。 400kcalいかないくらい食べてしまった。 夜の食欲に抗えない。つらい。

痩せたい。まずは35kgになるまで頑張ろう。 昨日知人と、「食事は心の栄養のひとつ」って話をした。本当にその通りだと思う。 でもその栄養をとることができない。 だから他で補うしかないのに、日常は栄養を奪うことばかり。 心の栄養失調。

朝に過食。これ以上はやばいと途中でチューイングに変更できた自分をほめたい。 800kcalですんだ。…感覚麻痺してるけど普通に多いよね。 運動運動。調子悪いけど運動しよう。頑張ろう。頑張れない。つらい。

とにかくご飯を食べなかった。食べたら吐く。吐けなかったら運動。これだけ。書いてみると単純だけど、今の私からしたらよくできたなと思う。特によく食べ物を我慢できたなと。いやできてないから吐いてるんだろうけど。1年半で20kgやせた、けど、4日で4kg落…

当方、摂食障害(過食嘔吐)の女です。身長152cm max体重が58kg。min体重が38kg。今は41-42kg。この冬で太りました。というのも、スランプがきて1週間に1回しか吐けなくなりました。 チューブを買ってみたけどまだ試したことはないです。過食嘔吐が唯一のスト…