過食する女、それでも生きようとする女の日記

過食嘔吐してます。ほかにも精神疾患についても日記にします。ツイッター: https://twitter.com/aduki_1220?s=09 instagram:aduki_1220

チューブ吐きはストレス発散にならない

チューブ吐きを覚えて1週間くらいかな?

 

もうなんか…楽すぎてストレス発散にならない…。

 

指吐きやスプーン吐きってめっちゃ苦しいじゃん。

それがストレス発散だったのに、チューブ吐きになってから全然ストレス発散できてない。

 

でも唾液腺腫れたくないし、歯に負担かけたくないし…

 

葛藤…。

 


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チューブ(内12mm)も成功

チューブ12mmも成功。もうほぼ100%の確率で入るようになった。

 

けど、これやばい。

唾液腺腫れない、たぶんスランプがない、ほぼ完吐きできる。

 

でもわたし、根っからの非嘔吐過食星人みたいで、食べて吐いてもすぐお腹空いて食べたくなって、

結局、昨日で過食嘔吐3回、非嘔吐過食1回。

 

これじゃ意味ない…。ただお金が異常に飛ぶだけ…。

 

でもストレスがひとつ減ってよかった…。


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チューブ吐き成功!

完吐きはできなかったけど、9mm飲み込めたし詰りながらも吐けた。

 

今まで飲み込めなかったのは、お湯で温めてなかったからみたい。透明チューブめんどくさい…

 

12mmは飲み込めなかった。練習あるのみ。

 

6割吐けたけど、なぜかそれ以降非嘔吐過食して一日が終わった。

 

なぜ食べたし。

 

なにはともあれ一歩進んで良かった…。これで少しはストレス減るといいな。

 

画像は過食スイッチが入った原因兼、今日の朝ごはん

 


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久々の過食嘔吐


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幸せ。本当にカロリー気にせず食べれるって幸せ。

 

カロリーなんて気にしない♪だって吐くんだもん♪

 

吐き残しが300g。許せないけどこれ以上吐けなかった。

 

まぁ吐き残しは晩御飯ってことで。

プチドーナツだけストック。

 

スランプでまた1週間吐けないと思うと憂鬱。でもストレス発散できてよかった。

 

次もからあげクンたべまふ。

 



克服とは

 

体型や体重を気にせず何でも食べられるようになる

二度と過食しない

 

これをゴールと考えるは違う気がする。

 

だって普通の人だって太ったら気にするし、時々食べすぎてしまうことだってある。

 

二度と過食しないと決めて、たった一度たまたま食べ過ぎてしまったら、

「ああ、治ってなかったんだ」と思い、またぶり返してしまう気がする。

 

だから私は、

  • 痩せればすべて解決する

という認知の歪みがなくなったときが、ひとつのゴールなのではと考える。

 

痩せることではなく、ストレスの根源を見つけて解決する。

 

この当たり前のことができるようになったら、もしかして少しずつ治っていくんじゃないかな。

 

今は無理でも、必ず、そう考えられるように生きていきたいと思う。

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月と食欲の関係

 

みなさんは月を意識して生活したことがありますでしょうか。

 

実は月には、人間の体に大きな影響をおよぼしてると言われています。

 

これはネットから引っ張ってきた文ですが、

(海の満ち引きは、月の引力に関係があり、

月が満ちている満月の時は、

海水は月の引力に引っ張られて満潮になります。

 

海水と同様、身体の成分のほとんどが水で出来ている人間もまた、

月の引力に影響されやすいことが分かっています。)

 

前提として、月は下弦の月新月上弦の月→満月とループしてます。

 

その中で、今回は満月についてお話したいと思います。

 

なぜ満月について今回話すのかというと、

実は満月の日というのは、一ヶ月の中で一番太りやすい日だからです………。

 

理由としては、

・満月の時期は食欲や性欲が本能的に強くなると言われている。

 

・昔から、女性は満月の日に生理がくることが多かったので、ホルモンバランス的に食欲が増してしまうから。

 

ほかにも、薬の副作用も強まったり、心も体もおかしいなって思う方が多いみたいです。

 

この日に食べたものは、全て吸収されると思っていいみたいです。

 

食欲が増してどうしようもない時期ですが、

ハーブティをのんだりして心を落ち着かせるといいみたいです…。

 

まぁ過食症の私達にはそんなの効きませんが、

食欲が止まらない理由だけでもわかってると違うと思うので、説明させていただきました。

 

他にも月の影響で痩せやすい時期がありますが、それはまたの機会に…。

 

ちなみに今月の満月は、明日の夜です!!!!!!気をつけて!!!!!

過食と日常生活の影響

過食欲は自分で力でコントロールできるものじゃない。

 

いつどこで湧いてきてもおかしくない。

 

夜中に過食してしまい、翌朝疲れがとれてない、

朝でかけなければならないときに襲ってきて、遅刻、または出かけられなくなる。

 

こんなんで人との約束や、仕事や学校を続けることができるわけがない。

 

私は約束を守れなかった自分を責め、そのストレスでまた過食してしまう。

 

悪循環なのに、やめられない。

悪魔みたいなこの病気とさよならするためになにをすればいいのかもわからない。

 

効果のある薬もなく、ただただ苦しい中、なんとか生きている。

 


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