チューブ吐きはストレス発散にならない
チューブ吐きを覚えて1週間くらいかな?
もうなんか…楽すぎてストレス発散にならない…。
指吐きやスプーン吐きってめっちゃ苦しいじゃん。
それがストレス発散だったのに、チューブ吐きになってから全然ストレス発散できてない。
でも唾液腺腫れたくないし、歯に負担かけたくないし…
葛藤…。
チューブ(内12mm)も成功
チューブ12mmも成功。もうほぼ100%の確率で入るようになった。
けど、これやばい。
唾液腺腫れない、たぶんスランプがない、ほぼ完吐きできる。
でもわたし、根っからの非嘔吐過食星人みたいで、食べて吐いてもすぐお腹空いて食べたくなって、
結局、昨日で過食嘔吐3回、非嘔吐過食1回。
これじゃ意味ない…。ただお金が異常に飛ぶだけ…。
でもストレスがひとつ減ってよかった…。
克服とは
体型や体重を気にせず何でも食べられるようになる
二度と過食しない
これをゴールと考えるは違う気がする。
だって普通の人だって太ったら気にするし、時々食べすぎてしまうことだってある。
二度と過食しないと決めて、たった一度たまたま食べ過ぎてしまったら、
「ああ、治ってなかったんだ」と思い、またぶり返してしまう気がする。
だから私は、
- 痩せればすべて解決する
という認知の歪みがなくなったときが、ひとつのゴールなのではと考える。
痩せることではなく、ストレスの根源を見つけて解決する。
この当たり前のことができるようになったら、もしかして少しずつ治っていくんじゃないかな。
今は無理でも、必ず、そう考えられるように生きていきたいと思う。
月と食欲の関係
みなさんは月を意識して生活したことがありますでしょうか。
実は月には、人間の体に大きな影響をおよぼしてると言われています。
これはネットから引っ張ってきた文ですが、
(海の満ち引きは、月の引力に関係があり、
月が満ちている満月の時は、
海水は月の引力に引っ張られて満潮になります。
海水と同様、身体の成分のほとんどが水で出来ている人間もまた、
月の引力に影響されやすいことが分かっています。)
前提として、月は下弦の月→新月→上弦の月→満月とループしてます。
その中で、今回は満月についてお話したいと思います。
なぜ満月について今回話すのかというと、
実は満月の日というのは、一ヶ月の中で一番太りやすい日だからです………。
理由としては、
・満月の時期は食欲や性欲が本能的に強くなると言われている。
・昔から、女性は満月の日に生理がくることが多かったので、ホルモンバランス的に食欲が増してしまうから。
ほかにも、薬の副作用も強まったり、心も体もおかしいなって思う方が多いみたいです。
この日に食べたものは、全て吸収されると思っていいみたいです。
食欲が増してどうしようもない時期ですが、
ハーブティをのんだりして心を落ち着かせるといいみたいです…。
まぁ過食症の私達にはそんなの効きませんが、
食欲が止まらない理由だけでもわかってると違うと思うので、説明させていただきました。
他にも月の影響で痩せやすい時期がありますが、それはまたの機会に…。